Themen
- Psychische Erkrankungen/Belastungen
- Depressive Verstimmungen
- Krisen
- Selbstzweifel
- Achtsamkeit
- (Fehlende) Selbstliebe
- „Nein“ Sagen
- Eigene Bedürfnisse erkennen und erfüllen
- Grenzen setzen und Räume wahren
- Ernährung – Zusammenhang zwischen Ernährung und psychischer Gesundheit
- Routinen
- Alltagsbewältigung
- Aktuelle Belastungen
- Lösungsorientiertes Arbeiten
- Stress und Stressbewältigung
- Unstimmigkeiten in einem System (Beruf, Familie, Freunde, etc.)
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